Początki jogi
Joga nie jest jednolitym systemem i nie istnieje jeden absolutny prekursor. Joga jako system filozoficzny zaczął się wykształcać ok 3 tysięcy lat p.n.e. Ćwiczenia fizyczne miały wspomóc doskonalenie duchow, a konkretnie osiągnięcie duchowego wyciszenia. We wczesnych tekstach braministycznych utrzymuje się,że dla wyzwolenia pożądane jest całkowite wyciszenie zmysłów. Według Buddy- sam stan medytacji nie wystarczy. Konieczny jest mimo wszystko udział umysłu dla wejścia w stan "poznawczego wyzwolenia".
Czy joga to tylko gimnastyka?
Z pewnością joga jako całość nie jest tylko gimnastyką - podpada raczej pod praktyki religijne. Jakkolwiek na zachodzie przyjęła się jej czysto gimnastyczna forma, to często poza przekazem czysto instruktaśowym kryje się pewna ideologia. Myślę, śe naleśy być ostrośnym z uprawianiem jogi przez dzieci, które łatwo poddają się wpływom i nie mają ukształtowanego w pełni światopoglądu. Relaks jaki ma zapewniać joga nie ma wymiaru czysto fizjologicznego, przynajmniej w zamierzeniu joginółw. Miał on ułatwić osiągnięcie stanu wyższej świadomości - czy to gimnastyka - oceńcie sami.